A mamografia é uma das principais ferramentas de rastreamento para detectar alterações mamárias antes do surgimento de sintomas.

Outubro termina, mas uma das mensagens mais importantes deste mês deveria permanecer durante todo o ano: conhecer o próprio corpo também é uma forma de cuidado.

Nos Estados Unidos, o câncer de mama é o câncer mais frequentemente diagnosticado entre mulheres depois dos cânceres de pele. A American Cancer Society estima que, somente em 2026, aproximadamente 321.910 mulheres receberão o diagnóstico de câncer de mama invasivo. Cerca de 42.140 deverão morrer em consequência da doença.

Ao longo da vida, aproximadamente 1 em cada 8 mulheres nos Estados Unidos desenvolverá câncer de mama.

São números importantes, mas existe outro dado que merece a mesma atenção: quando a doença é identificada antes de se espalhar para outras regiões do corpo, a sobrevida relativa em cinco anos ultrapassa 99%. Quando já existe disseminação regional, essa taxa é de aproximadamente 87%. Na doença metastática, cai para cerca de 32%.

É por isso que detectar cedo faz diferença.

A mamografia pode identificar alterações antes mesmo que elas sejam percebidas. Para mulheres com risco habitual, a American Cancer Society recomenda que entre 40 e 44 anos exista a opção de iniciar mamografias anuais. Entre 45 e 54 anos, a recomendação é realizar o exame todos os anos. A partir dos 55 anos, é possível passar para o rastreamento a cada dois anos ou continuar anualmente, de acordo com a decisão individual.

Algumas mulheres apresentam risco aumentado por fatores como histórico familiar importante, determinadas alterações genéticas ou exposição prévia à radiação no tórax. Nesses casos, o rastreamento pode começar mais cedo e incluir outros exames, como a ressonância magnética.

Mas o cuidado não termina no calendário da mamografia.

Conhecer o aspecto e a sensação habitual das próprias mamas ajuda a perceber quando alguma coisa mudou. Um novo nódulo, alterações na pele ou no mamilo, secreção inesperada, mudança de formato ou qualquer alteração persistente merece avaliação profissional.

Também é importante lembrar que rastreamento e prevenção não significam exatamente a mesma coisa. Nem todos os casos de câncer de mama podem ser evitados. Alguns fatores de risco, como idade e genética, não podem ser modificados. Ainda assim, compreender o próprio risco, manter acompanhamento adequado e não adiar uma investigação diante de mudanças pode fazer diferença.

Outubro Rosa nos lembra de algo simples, mas essencial: conscientização só ganha verdadeiro significado quando se transforma em ação.

Conheça seu corpo. Entenda seu risco. Mantenha seu rastreamento em dia. E procure avaliação quando algo parecer diferente.

Cuidar da aparência pode fazer parte da maneira como nos relacionamos com nosso corpo. Mas cuidar da saúde é o que sustenta todas as outras formas de cuidado.

Fontes consultadas: American Cancer Society, Cancer Facts & Figures 2026; Breast Cancer Screening Guidelines; Breast Cancer Survival Rates.